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【５月９日（金)】
毎年のことであるが、この時期から夏にかけて睡眠不足に悩まされるものであります。睡眠不足といえば、寝つきが悪いのか？と思われがちですが、そうではなくて、私の場合、寝つきは早い（寝る体制に入ってから１０秒を要さない）がすぐに目が覚めてしまい、２度寝ができないタイプでありますので、結局、短時間しか睡眠が取れないという状態が続くものであります。
つまり、常に頭がボーッとしている重い状態であり、不快感極まりない期間でありまして、毎年、このブログに於いてもどうしたらよいものかをご相談させていただいております。何か良い案がございましたらご教示のほどお願い申し上げます。
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